help me. silence de pn.&dépendance affective.

je suis très malheureuse.en pleine dépendance affective et j'en ai honte. le pn/manipulateur que j'ai côtoyer ne m'écris ni ne me réponds plus,depuis septembre dernier. j'ai beau le contacter,rien à faire je n'ai plus aucunes réponses. j'en souffre énormèment.et au lieu d'être contente qu'il soit loin/ai stopper la relation.;moi je ne veux que sa présence à mes cotés.(...) &lui,il va bien.",et est surement avec la personne (en couple."),qui a jouer un rôle à son silence.(...)(quelqu'un de jalouse de moi.qui me l'as voler.",et quand il me parlais encore,elle m'insultais publiquement sur son compte à elle.); au final je suis victime de ces 2personnes la.(&d'autres.parce que situation et relation compliquée.) &contrairement à la plupart des personnes victimes de pn,moi je veux le récupérer. mais j'en ai honte.parce que presque vous tous vous voulez ne plus avoir,ce que je veux récupérer. son abandon me fais +souffrir,que l'irrespect qu'il avais parfois en me cotoyant. est-ce que c'est parce qu'il n'as pas été si pn" que ca(pourtant si,mais je ne sais pas trop si c'est un pn,mais un maniuplateur c'est certain.); ou bien c'est surtout moi qui ai un énorme problème de dépendance affective.(...); surtout que vu qu'il m'as laisser tomber -il m'avais promis que non,au moins qu'on serais toujours amis-(oui je suis naïve.?),je me sent perdante dans cette situation,pour l'instant.parce qu'il savais très bien que ce je voulais le +,c'était vraiment l'avoir,être en couple avec(jai été in love",folle de lui;il m'as sous-estimer du coup);j'ai beaucoup donné pour,au final,avoir été rabaisser.;justement aussi parce que je l'aimais autant.(.....); &c'est quelqu'un d'autre qui a eu ce que j'ai tellement voulu,et ce pourquoi j'ai fais tellement d'efforts,et ai supporter dans cette relation. (si vous voulez,je peux vous résumer cette relation et situation,mais vous allez surement trouver ca particulier.;j'ai préféré et préfère la présence de quelqu'un qui me rabaissais etc,que son absence. &je me rends compte,que dans toute la relation c'est beaucoup ca qui en ressort.&je le répètes,j'en ai honte.) &j'ai besoin d'aide.j'ai des idées noires.parce que son silence me rends folle.(...);je me remémores toute notre relation,pendant qu'il vis son histoire à présent(&qu'il s'en fout.et ca,sa me tue),je me torture sur le pourquoi de ce silence persistant,repenses sans cesses aux raisons les +probables,je culpabilises.(...);je me torture aussi sur comment le faire revenir,je me dis que je ne me remettrais jamais de cette situation,de l'injustice de toute ca,de comment il m'as laisser. je ne veux que son retour.&je passes ma vie à vouloir,&attendre ca,je ne pense qu'a lui(qu'a cet homme.aucun autre),je bloque avec les autres.confiance brisée.&je suis tout le temps triste.(...)